Перелом, воспаление, растяжение: есть много причин боли в ногах. Из симптомов можно, в некоторых случаях, понять, почему вы страдаете от этого расстройства и как вмешаться, прежде чем обратиться к врачу.

Выносить очень трудно, боль в ногах может быть вызвана разными причинами. Слишком тесная пара обуви, чрезмерная спортивная активность, скольжение с лестницы, которое вызывает искажение, банальный поворот из-за слишком высоких каблуков. В зависимости от области стопы, которая болит, и типа боли, которую вы чувствуете, вы также, в широком смысле, можете понять, что это такое, и знать, как вмешаться.

Возможные причины болей в ногах
  • 1.
    Растяжения и деформации
  • 2.
    Блистеры, мозоли и мозоли
  • 3.
    Hallux valgus
  • 4.
    Плоскостопие
  • 5.
    Вросший ноготь
  • 6.
    бородавки
  • 7.
    Подошвенный фасциоз
  • 8.
    Перелом стопы
  • 9.
    Диабетическая стопа
  • 10.
    Ахиллово сухожилие
  • 11.
    Плюсневая боль

Растяжения и деформации

Растяжения и растяжения обычно связаны с мышцами и связками и представляют собой нарушения, вызванные случайным падением, внезапными движениями, столкновениями с каким-либо предметом или человеком или даже быстрыми изменениями направления. Искажение возникает , когда один или несколько связок страдают ущерб в результате твист; растяжения , когда мышечные волокна , релаксируют слишкоми, следовательно, понести ущерб. Что происходит после растяжения или растяжения? Ваша нога может опухать, может появиться гематома, а чувство боли и боли не позволяет вам погрузить вес тела на ногу. Чтобы вылечить растяжения и растяжения, вы должны держать ногу в покое и держать ее поднятой, вы должны положить лед на поврежденную часть, чтобы уменьшить боль, отек и воспаление, и в конечном итоге, если боль должна быть сильной, вы можете принять обезболивающее.

Блистеры, мозоли и мозоли

Боль в ногах (или хуже на обеих ногах) для неправильной пары обуви может быть очень интенсивной. Попробуйте надеть пару высоких каблуков на целый день: через несколько часов вы с нетерпением ждете, чтобы выбросить их из окна, даже если это была очень ценная пара Маноло Бланика . Волдыри, мозоли и мозоли не обращают внимания ни на какой модный лейбл, и они не дадут вам шанс, если вы не будете хорошо относиться к своим ногам. Эти волдыри , как правило, заживают спонтанно, просто дать отсрочку на ноги для немного «дней. На улицах утолщаются кожи и может вызвать боль, в то время как мозолейони являются более твердыми и более шероховатыми участками кожи, что можно узнать по их желтоватому цвету. Чтобы лечить мозоли и мозоли, свяжитесь с хорошим косметологом для лечебного педикюра или, при необходимости, с ортопедом.

Hallux valgus

К сожалению, valux hallux – проблема особенно женщин. Не следует упускать из виду, потому что это может ухудшить и даже потребовать целенаправленной операции. Hallux valgus – это деформация большого пальца ноги, которая может причинить вам боль при ходьбе или ношении обуви. Решения могут быть: ортопедические и прокладки, удобная обувь с широкими растениями и, возможно, обезболивающие , но всегда лучше обратиться к врачу за советом.

Плоскостопие

При низкой кривизне подошвенной дуги в стопе мы видим плоскую стопу . В первые годы жизни ребенка нормально наблюдать, как ступни немного плоские, но после 10 лет это уже не так нормально. Действительно, в некоторых случаях требуется операция для исправления дефекта. Перед операцией мы пытаемся вмешаться другими способами, исправляя ход, используя специальные ортопедические средства, стимулируя подошвы ног, идя по негладким поверхностям. В ортопедической обуви , так популярные в семидесятых, ( к счастью) все меньше и меньше используется.

Вросший ноготь

Если вы чувствуете боль в кончиках пальцев, причиной может быть вросший ноготь, который образуется, когда края ногтя не растут должным образом, а в коже вокруг ногтя. Эти симптомы являются покраснение, отек и боль , а затем при нажатии на пораженный участок пальца. Чтобы решить проблему, вы всегда должны обращать внимание на то, как подстригать ногти на ногах (они должны быть прямыми!); если инфекция уже присутствует, чтобы регрессировать вросший ноготь, попробуйте аккуратно удалить кожу с ногтя ватным тампоном. Еще лучше, свяжитесь с ортопедом.

бородавки

Если боль локализуется на подошве стопы, это могут быть бородавки , небольшие наросты, которые «дают о себе знать», когда вы идете или опираетесь весом на одну ногу. Они выглядят как маленькие белые кружочки кожи с черной точкой в ​​центре, и часто, как грибы, они сжимаются во влажных местах, таких как бассейны и оздоровительные центры. Чтобы вылечить бородавки, в аптеке вы найдете мази, гели и пластыри, которые наносят на пораженные участки бородавки без необходимости немедленно обращаться к своему дерматологу. Если проблема не будет решена, всегда лучше обратиться за медицинской консультацией.

Подошвенный фасциоз

Если повреждена подошвенная фасция, боль ощущается на пятке . Фактически подошвенная фасция – это область, которая простирается от основания пальцев до пятки . Это влияет на людей, которые проводят много времени стоя или имеют лишний вес. Чтобы вылечить эту патологию, вы должны оставаться в покое, применять пакеты со льдом, делать упражнения на растяжку для удлинения мышечной полосы, носить подходящую обувь и принимать обезболивающие препараты, когда это необходимо. Только в самых серьезных случаях применяется операция.

Перелом стопы

Когда проблема заключается в переломе стопы , первое, что нужно сделать, – это рентген, чтобы понять, реальная ли это бляшка или треснувшая кость, и понять, какие кости были повреждены: это могут быть центральные кости ступня, пальцы ног, пятка, лодыжка или кости голени. Перелом может быть следствием сильного воздействия, возможно, во время занятий спортом, несчастного случая или в более позднем возрасте остеопороза . Если это должно произойти с вами, ложитесь спать и договоритесь с врачом.

Диабетическая стопа

Мы говорили о переломах, вызванных остеопорозом. Даже диабет может оказать влияние на стопе, даже серьезное. Диабет может фактически повредить нервы ( периферическая невропатия ) и, следовательно, вызвать боль и боль в ногах; или это может привести к повреждению кровеносных сосудов , что приведет к ухудшению кровообращения и, следовательно, к болезненным и опухшим ногам . Диабет может также вызвать кожные язвы, которые возникают с болезненными язвами, которые могут также стать серьезно зараженными в течение долгого времени.

Ахиллово сухожилие

Если задняя часть пятки болит, возможно, вы получили повреждение ахиллова сухожилия ( тендинопатия ). Ахиллово сухожилие представляет собой пучок эластичных и соединительных волокон, которые простираются от икры до пятки. Пакеты со льдом, отдых и обезболивающие обычно помогают снять дискомфорт. Если боль ощущается внезапно, это может указывать на разрыв или разрыв сухожилия , поэтому для своевременного вмешательства рекомендуется обратиться к врачу или к врачу.

Плюсневая боль

Острая боль, усиливающаяся при ходьбе, прямо в области костей, составляющих плюсневую кость (передняя часть подошвы стопы). Это может быть метатарзалгия , расстройство, вызванное чем-либо, чрезмерно нагружающим ногу: обтягивающая обувь, спортивные состязания, такие как балет, или даже избыточный вес. Первое, что нужно сделать, это следовать ПРАЙС- терапии : защита ног, абсолютный отдых , лёд ( лед на английском языке) на болезненной части, сжатие и подъем ступней (нога, поднятая с земли). Проконсультируйтесь с врачом и, при необходимости, наймитеобезболивающее 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here