Хроническая неустойчивость лодыжки
Хроническая неустойчивость лодыжки
Что такое хроническая неустойчивость голеностопного сустава?
Хроническая неустойчивость голеностопного сустава – это состояние, характеризующееся повторяющейся подачей внешней (боковой) стороны голеностопного сустава. Это состояние часто развивается после повторных растяжений голеностопного сустава. Обычно уходящий путь происходит во время ходьбы или других действий, но это также может произойти, когда вы просто стоите. Многие спортсмены, как и другие, страдают хронической лодыжкой.
Люди с хронической нестабильностью на лодыжке часто жалуются:
- Повторное вращение лодыжки, особенно на неровных поверхностях или при участии в спорте
- Упорный (хронический) дискомфорт и отек
- Боль или нежность
- Чувство лодыжки шаткое или неустойчивое
причины
Нестабильность хронической голеностопного сустава обычно развивается после растяжения лодыжки, которая недостаточно зажила или не была полностью восстановлена. Когда вы растягиваете лодыжку, соединительные ткани (связки) растягиваются или разрываются. Часто возникает проблема с балансом. Необходимая реабилитация необходима для укрепления мышц вокруг лодыжки и переподготовки тканей в лодыжке, которые влияют на баланс. Несоблюдение этого может привести к повторному растяжению растяжек.
Повторные растяжения голеностопного сустава часто вызывают и увековечивают хроническую нестабильность лодыжки. Каждое последующее растяжение приводит к дальнейшему ослаблению (или растяжению) связок, что приводит к большей нестабильности и вероятности возникновения дополнительных проблем в лодыжке.
диагностика
При оценке и диагностике вашего состояния хирург стопы и голеностопного сустава спросит вас о любых предыдущих травмах и нестабильности на лодыжке. Затем он / она осмотрит вашу лодыжку, чтобы проверить наличие тендерных участков, признаки отека и нестабильность лодыжки, как показано на иллюстрации. Рентген или другие исследования изображений могут быть полезны при дальнейшей оценке лодыжки.
Нехирургическое лечение
Лечение хронической голеностопной нестабильности основано на результатах обследования и испытаний, а также на уровне активности пациента. Нехирургическое лечение может включать:
- Физиотерапия. Физическая терапия включает в себя различные процедуры и упражнения для укрепления лодыжки, улучшения баланса и диапазона движения и переподготовки мышц. По мере прохождения реабилитации вы также можете пройти обучение, которое конкретно связано с вашей деятельностью или спортом.
- Собравшись. Некоторые пациенты носят фиксатор лодыжки, чтобы получить поддержку лодыжки и держать лодыжку от поворота. Крепление также помогает предотвратить растяжение растяжек на лодыжках.
- Лекарственные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут назначаться для уменьшения боли и воспаления.
Когда нужна операция?
В некоторых случаях хирург стопы и голеностопного сустава будет рекомендовать операцию, основанную на степени нестабильности или отсутствии реакции на нехирургические подходы. Хирургия обычно включает в себя ремонт или реконструкцию поврежденной связки. Хирург выберет хирургическую процедуру, наиболее подходящую для вашего дела, исходя из серьезности нестабильности и уровня вашей активности. Продолжительность периода восстановления будет варьироваться в зависимости от выполняемой процедуры или процедур.