Расстройство употребления алкоголя

Если ваша картина употребления алкоголя приводит к повторным значительным проблемам и проблемам, возникающим в вашей повседневной жизни, у вас, вероятно, будет расстройство употребления алкоголя. Он может варьироваться от легкой до тяжелой. Однако даже легкое расстройство может обостриться и привести к серьезным проблемам, поэтому очень важно раннее лечение.

симптомы

Расстройство употребления алкоголя может быть умеренным, умеренным или тяжелым, исходя из количества симптомов, которые вы испытываете. Признаки и симптомы могут включать:

• Невозможно ограничить количество алкоголя, который вы пьете
• Желая сократить, сколько вы пьете или предпринимаете безуспешные попытки сделать это
• Тратить много времени на пить, получать алкоголь или восстанавливаться от употребления алкоголя
• Чувство сильной жажды или желание пить алкоголь
• Несоблюдение основных обязанностей на работе, в школе или дома из-за повторного употребления алкоголя
• Продолжая пить алкоголь, хотя вы знаете, что это вызывает физические, социальные или межличностные проблемы
• Предоставление или сокращение социальной и рабочей деятельности и хобби
• Использование алкоголя в ситуациях, когда это небезопасно, например, во время вождения или плавания
• Развитие толерантности к алкоголю, поэтому вам нужно больше почувствовать его эффект или у вас есть уменьшенный эффект от той же суммы
• Испытывать симптомы отмены – например, тошнота, потливость и тряска – когда вы не пьете или пьете, чтобы избежать этих симптомов

Расстройство употребления алкоголя может включать периоды алкогольной интоксикации и симптомы отмены.

• Интоксикация алкоголя приводит к увеличению количества алкоголя в крови. Чем выше концентрация алкоголя в крови, тем более вы становитесь более уязвимыми. Алкогольная интоксикация вызывает проблемы с поведением и психические изменения. Они могут включать в себя неадекватное поведение, неустойчивые настроения, нарушение суждения, невнятную речь, нарушение внимания или памяти и плохую координацию. Вы также можете использовать периоды, называемые «отключениями», где вы не помните события. Очень высокий уровень алкоголя в крови может привести к коме или даже смерти.
• Удаление алкоголя может произойти, когда употребление алкоголя было тяжелым и продолжительным, а затем прекращено или значительно уменьшено. Это может произойти в течение нескольких часов до четырех или пяти дней. Симптомы включают потоотделение, быстрое сердцебиение, дрожание рук, проблемы со сном, тошноту и рвоту, галлюцинации, беспокойство и агитацию, беспокойство, а иногда и судороги. Симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы ухудшить вашу способность функционировать на работе или в социальных ситуациях.

Что считается одним напитком?

Национальный институт алкоголизма и алкоголизма определяет один стандартный напиток как любой из них:

• 12 унций (355 миллилитров) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
• От 8 до 9 унций (от 237 до 266 миллилитров) солодового ликера (около 7 процентов спирта)
• 5 унций (148 миллилитров) неукрепленного вина (около 12 процентов алкоголя)
• 1,5 унции (44 миллилитров) 80-стойкого твердого раствора (около 40% спирта)

Когда нужно обратиться к врачу

Если вы чувствуете, что иногда пьете слишком много алкоголя или это вызывает проблемы, или ваша семья обеспокоена тем, что вы пьете, поговорите со своим врачом. Другие способы получить помощь включают общение с психиатрическим врачом или поиск помощи от группы поддержки, такой как Анонимные алкоголики или аналогичная группа самопомощи.

Поскольку отрицание распространено, вы, возможно, не чувствуете, что у вас проблемы с употреблением алкоголя. Вы не можете распознать, сколько вы пьете или сколько проблем в вашей жизни связано с употреблением алкоголя. Слушайте родственников, друзей или коллег, когда они просят вас изучить ваши привычки к употреблению алкоголя или обратиться за помощью. Подумайте о том, чтобы поговорить с кем-то, у кого была проблема, выпить, но остановилась.

Если вашему любимому нужна помощь

Многие люди с расстройством употребления алкоголя колеблются, чтобы получить лечение, потому что они не признают, что у них есть проблема. Вмешательство от близких может помочь некоторым людям признать и принять, что им нужна профессиональная помощь. Если вы беспокоитесь о том, кто пьет слишком много, попросите профессионального специалиста по лечению алкоголя посоветоваться с тем, как подойти к этому человеку.

причины

Генетические, психологические, социальные и экологические факторы могут влиять на то, как употребление алкоголя влияет на ваше тело и поведение. Теории предполагают, что для некоторых людей употребление алкоголя имеет другое и более сильное воздействие, которое может привести к злоупотреблению алкоголем.

Со временем употребление слишком большого количества алкоголя может изменить нормальную функцию областей вашего мозга, связанную с опытом удовольствия, суждения и способности контролировать ваш поведение. Это может привести к жажде алкоголя, чтобы попытаться восстановить хорошие чувства или уменьшить негативные.

Факторы риска

Факторы риска для расстройства употребления алкоголя включают:

• Устойчивое употребление алкоголя со временем. Пьянство слишком много на регулярной основе в течение длительного периода времени или выпивка на регулярной основе может привести к проблемам, связанным с алкоголем или расстройством употребления алкоголя.
• Возраст. Люди, которые начинают пить в раннем возрасте, и особенно в состоянии выпивки, подвергаются более высокому риску злоупотребления алкоголем. Использование алкоголя может начаться в подростковом возрасте, но расстройство употребления алкоголя происходит чаще в 20-е и 30-е годы. Однако это может начаться в любом возрасте.
• История семьи. Риск расстройства употребления алкоголя выше для людей, у которых есть родитель или другой близкий родственник, у которого есть проблемы с алкоголем. На это могут влиять генетические факторы.
• Депрессия и другие проблемы психического здоровья. Для людей с психическим расстройством, таких как тревога, депрессия, шизофрения или биполярное расстройство, часто возникают проблемы с алкоголем или другими веществами.
• Социальные и культурные факторы. Наличие друзей или близкого партнера, которые часто пьют, может увеличить риск злоупотребления алкоголем. Гламурный образ, который иногда пьют в СМИ, также может отправить сообщение о том, что слишком хорошо пить. Для молодых людей влияние родителей, сверстников и других образцов для подражания может повлиять на риск.

осложнения

Алкоголь угнетает вашу центральную нервную систему. У некоторых людей исходной реакцией может быть стимуляция. Но когда вы продолжаете пить, вы становитесь успокаивающимся.

Слишком много алкоголя влияет на вашу речь, координацию мышц и жизненные центры вашего мозга. Тяжелый выпивка может даже вызвать опасную для жизни кома или смерть. Это вызывает особую озабоченность, когда вы принимаете определенные лекарства, которые также подавляют функцию мозга.

Воздействие на вашу безопасность

Чрезмерное употребление алкоголя может снизить ваши навыки оценки и снизить ингибирование, что приведет к неправильному выбору и опасным ситуациям или поведению, в том числе:

• Аварии на автомобилях и другие виды случайной травмы, такие как утопление
• Проблемы взаимоотношений
• Плохая работа на работе или в школе
• Повышенная вероятность совершения насильственных преступлений или жертва преступления
• Правовые проблемы или проблемы с занятостью или финансами
• Проблемы с использованием других веществ
• Участие в рискованном, незащищенном сексе или становление жертвой сексуального насилия или изнасилования по датам
• Повышенный риск попыток или самоубийств

Воздействие на ваше здоровье

Питье слишком много алкоголя в одном случае или со временем может вызвать проблемы со здоровьем, в том числе:

• Болезнь печени. Тяжелое употребление алкоголя может вызвать увеличение жира в печени (печеночный стеатоз), воспаление печени (алкогольный гепатит) и со временем, необратимое разрушение и рубцевание ткани печени (цирроз).
• Пищеварительные проблемы. Тяжелое употребление алкоголя может привести к воспалению поджелудочной железы (гастрит), а также к язвам желудка и пищевода. Это также может помешать поглощению витаминов группы В и других питательных веществ. Тяжелое питье может повредить вашу поджелудочную железу или привести к воспалению поджелудочной железы (панкреатит).
• Проблемы с сердцем. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышенному кровяному давлению и увеличивает риск увеличения сердца, сердечной недостаточности или инсульта. Даже одно выпивка может вызвать серьезную сердечную аритмию, называемую фибрилляцией предсердий.
• Диабетические осложнения. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени и может увеличить риск низкого уровня сахара в крови (гипогликемия). Это опасно, если у вас диабет и вы уже принимаете инсулин, чтобы снизить уровень сахара в крови.
• Сексуальная функция и проблемы менструации. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать эректильную дисфункцию у мужчин. У женщин это может прерывать менструацию.
• Глазные проблемы. Со временем тяжелое употребление алкоголя может вызвать непроизвольное быстрое движение глаз (нистагм), а также слабость и паралич ваших глазных мышц из-за дефицита витамина B-1 (тиамина). Дефицит тиамина также может быть связан с другими изменениями головного мозга, такими как необратимая деменция, если их не лечить быстро.
• Врожденные дефекты. Использование алкоголя во время беременности может привести к выкидышу. Это также может вызвать синдром эмбрионального алкоголя, приводя к рождению ребенка, у которого есть физические проблемы и проблемы развития, которые продолжаются всю жизнь.
• Костный урон. Алкоголь может мешать производству новой кости. Эта потеря костной массы может привести к истончению костей (остеопороз) и увеличению риска переломов. Алкоголь также может повредить костный мозг, который делает клетки крови. Это может привести к низкому количеству тромбоцитов, что может привести к синякам и кровотечениям.
• Неврологические осложнения. Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на вашу нервную систему, вызывая онемение и боль в руках и ногах, неупорядоченное мышление, слабоумие и кратковременную потерю памяти.
• Ослабленная иммунная система. Чрезмерное употребление алкоголя может усложнить ваше тело, чтобы противостоять болезням, увеличивая риск различных заболеваний, особенно пневмонии.
• Повышенный риск развития рака. Длительное чрезмерное употребление алкоголя связано с более высоким риском многих видов рака, включая рак полости рта, горла, печени, толстой кишки и молочной железы. Даже умеренное употребление алкоголя может увеличить риск развития рака молочной железы.
• Лекарственные и алкогольные взаимодействия. Некоторые лекарства взаимодействуют с алкоголем, увеличивая его токсические эффекты. Питье при принятии этих препаратов может либо увеличить, либо уменьшить их эффективность, либо сделать их опасными.

профилактика

Раннее вмешательство может предотвратить проблемы, связанные с алкоголем, в подростковом возрасте. Если у вас есть подросток, будьте бдительны в отношении признаков и симптомов, которые могут указывать на проблему с алкоголем:

• Потеря интереса к действиям и увлечениям и личному внешнему виду
• Кровавые глаза, невнятная речь, проблемы с координацией и провалы памяти
• Трудности или изменения в отношениях с друзьями, такие как присоединение к новой толпе
• Снижение оценок и проблем в школе
• Частые изменения настроения и защитное поведение

Вы можете помочь предотвратить употребление алкоголя подростком:

• Настройте хороший пример с вашим собственным употреблением алкоголя.
• Говорите открыто с ребенком, проводите время вместе и принимайте активное участие в жизни вашего ребенка.
• Пусть ваш ребенок знает, какое поведение вы ожидаете, и каковы будут последствия, если он или она не будет следовать правилам.

• диагностика

  Вы, вероятно, начнете с того, что увидите своего врача первичной помощи. Если ваш врач подозревает, что у вас есть проблемы с алкоголем, он или она может направить вас к психиатрическому врачу.

  Чтобы оценить вашу проблему с алкоголем, скорее всего, ваш поставщик медицинских услуг:

  • Задайте несколько вопросов, связанных с вашими привычками к употреблению алкоголя. Поставщик медицинских услуг может попросить разрешения поговорить с членами семьи или друзьями. Тем не менее, законы о конфиденциальности не позволяют вашему лечащему врачу выдавать любую информацию о вас без вашего согласия.
  • Выполните физический экзамен. Ваш врач может сделать физический осмотр и задать вопросы о вашем здоровье. Есть много физических признаков, которые указывают на осложнения употребления алкоголя.
  • Лабораторные тесты и тесты изображений. Хотя нет конкретных тестов для диагностики расстройства употребления алкоголя, некоторые образцы нарушений лабораторных тестов могут настоятельно рекомендовать его. И вам могут потребоваться тесты для выявления проблем со здоровьем, которые могут быть связаны с употреблением алкоголя. Повреждения ваших органов можно увидеть на тестах.
  • Выполните психологическую оценку. Эта оценка включает вопросы о ваших симптомах, мыслях, чувствах и моделях поведения. Возможно, вам понадобится заполнить анкету, чтобы ответить на эти вопросы.
  • Используйте критерии DSM-5. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией, часто используется поставщиками психического здоровья для диагностики состояний психического здоровья и страховыми компаниями для возмещения расходов на лечение.

  лечение

  Лечение расстройства употребления алкоголя может варьироваться в зависимости от ваших потребностей. Лечение может включать краткое вмешательство, индивидуальное или групповое консультирование, амбулаторную программу или стационарное пребывание в стационаре. Основной целью лечения является прекращение употребления алкоголя для улучшения качества жизни.

  Лечение расстройства употребления алкоголя может включать:

  • Детокс и уход. Лечение может начинаться с программы детоксикации или детоксикации – вывод, который управляется с медицинской точки зрения, что обычно занимает от двух до семи дней. Возможно, вам понадобится принимать успокаивающие препараты, чтобы предотвратить симптомы отмены. Детокс обычно делается в стационарном лечебном центре или больнице.
  • Изучение навыков и составление плана лечения. Обычно это касается специалистов по лечению алкоголизма. Он может включать настройку цели, методы изменения поведения, использование пособий по самопомощи, консультирование и последующий уход в лечебном центре.
  • Психологическое консультирование. Консультирование и терапия для групп и отдельных лиц помогают лучше понять вашу проблему с алкоголем и поддержать выздоровление от психологических аспектов употребления алкоголя. Вы можете воспользоваться парами или семейной терапией – поддержка семьи может быть важной частью процесса восстановления.
  • Пероральные препараты. Налтрексон (Revia), препарат, который блокирует хорошие симптомы алкоголя, может предотвратить употребление алкоголя и уменьшить желание пить. Acamprosate (Campral) может помочь бороться с алкогольной тягой, как только вы перестанете пить. Disulfiram (Antabuse) может помочь вам не употреблять алкоголь, хотя он не вылечит расстройства употребления алкоголя или не вытеснит принуждение к употреблению. Если вы пьете алкоголь, препарат вызывает физическую реакцию, которая может включать промывку, тошноту, рвоту и головные боли. В отличие от дисульфирама, налтрексон и акампросат не заставляют вас чувствовать себя больными после выпивки.
  • Инъекционные лекарства. Вивитрол, версия препарата налтрексон, вводится один раз в месяц специалистом здравоохранения. Хотя подобное лекарство можно принимать в форме таблеток, инъекционная версия препарата может быть легче для людей, которые восстанавливаются после употребления алкоголя, чтобы использовать их последовательно.
  • Постоянная поддержка. Последующие программы и группы поддержки помогают людям избавиться от злоупотребления алкоголем, чтобы прекратить пить, управлять рецидивами и справляться с необходимыми изменениями образа жизни. Это может включать медицинскую или психологическую помощь или участие в группе поддержки.
  • Лечение психологических проблем. Распространение алкоголя обычно происходит вместе с другими расстройствами психического здоровья. Если у вас есть депрессия, беспокойство или другое состояние психического здоровья, вам может потребоваться медикаментозная терапия (психотерапия), медикаменты или другое лечение.
  • Лечение заболеваний. Многие проблемы со здоровьем, связанные с алкоголем, значительно улучшаются после прекращения употребления алкоголя. Но некоторые состояния здоровья могут гарантировать дальнейшее лечение и последующее наблюдение.
  • Духовная практика. Люди, которые участвуют в какой-то регулярной духовной практике, могут легче поддерживать выздоровление от злоупотребления алкоголем или других зависимостей. Для многих людей более глубокое понимание их духовной стороны является ключевым элементом в восстановлении.

  Программы жилищного лечения

  Для серьезной проблемы с алкоголем вам может потребоваться пребывание в жилом лечебном учреждении. Большинство программ лечения включают индивидуальную и групповую терапию, группы поддержки, образовательные лекции, участие в семье и терапию активности.

  В программах лечения жилого помещения обычно используются лицензированные консультанты по алкоголю и наркотикам, социальные работники, медсестры, врачи и другие, имеющие опыт и опыт в лечении расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

  Образ жизни и домашние средства

  Вам нужно будет сосредоточиться на изменении своих привычек и выборе разных вариантов образа жизни.

  • Подумайте о своей социальной ситуации. Дайте понять своим друзьям и родственникам, что вы не пьете алкоголь. Развивайте систему поддержки друзей и семьи, которые могут поддержать ваше выздоровление. Возможно, вам придется дистанцироваться от друзей и социальных ситуаций, которые ухудшают ваше выздоровление.
  • Развивайте здоровые привычки. Например, хороший сон, регулярная физическая активность, более эффективное управление стрессом и здоровое питание могут облегчить вам восстановление после злоупотребления алкоголем.
  • Делайте то, что не связано с алкоголем. Вы можете обнаружить, что многие из ваших действий связаны с употреблением алкоголя. Замените их хобби или действия, которые не сосредоточены вокруг алкоголя.

  Альтернативная медицина

  Избегайте замены обычного медицинского лечения или психотерапии альтернативной медициной. Но если они используются в дополнение к вашему плану лечения при выздоровлении от злоупотребления алкоголем, эти методы могут быть полезными:

  • Йога. Серия позы Йоги и контролируемые дыхательные упражнения могут помочь вам расслабиться и справиться со стрессом.
  • Медитация. Во время медитации вы фокусируете свое внимание и устраняете поток перемешанных мыслей, которые могут вытеснять ваш ум и вызывать стресс.
  • Иглоукалывание. С иглоукалыванием тонкие иглы вставляются под кожу. Иглоукалывание может помочь уменьшить беспокойство и депрессию.

  Копирование и поддержка

  Многие люди, страдающие алкогольными проблемами, и члены их семей считают, что участие в группах поддержки является неотъемлемой частью борьбы с болезнью, предотвращения или устранения рецидивов и оставления трезвости. Ваш врач или консультант может предложить группу поддержки. Эти группы также часто перечисляются в Интернете, а иногда и в телефонной книге.

  Вот несколько примеров:

  • Анонимные алкоголики. Анонимные алкоголики (AA) – это группа самопомощи, которая восстанавливается после алкоголизма, которая предлагает трезвую группу сверстников, построенную на 12 шагов, как эффективную модель для достижения полного воздержания.
  • Женщины за трезвость. Женщины для трезвости – это некоммерческая организация, предлагающая программу самопомощи для женщин, которые хотят преодолеть алкоголизм и другие зависимости. Основное внимание уделяется развитию навыков преодоления эмоционального и духовного роста, самооценки и здорового образа жизни.
  • Аль-Анон и Алатен. Al-Anon предназначен для людей, которые страдают от чужого алкоголизма. Алатинские группы доступны для детей-подростков из лиц с алкоголизмом. Разделяя свои истории, члены семьи получают более полное представление о том, как болезнь влияет на всю семью.

  Подготовка к назначению

  Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к назначению и что ожидать от вашего врача.

  Подумайте о своих привычках питья, честно посмотрите, как часто и сколько вы пьете. Будьте готовы обсудить любые проблемы, которые могут вызвать алкоголь. Возможно, вы захотите взять члена семьи или друга, если это возможно.

  Перед назначением составите список:

  • Любые симптомы, которые у вас были, включая любые, которые могут показаться не связанными с вашим употреблением
  • Основная личная информация, включая любые основные стрессы или последние изменения в жизни
  • Все лекарства, витамины или другие добавки, которые вы принимаете, и их дозы
  • Вопросы, которые следует задать вашему врачу

  Некоторые вопросы, которые следует задать, включают:

  • Считаете ли вы, что я пью слишком много или вижу признаки проблемного питья?
  • Как вы думаете, мне нужно отрезать или бросить пить?
  • Считаете ли вы, что алкоголь может вызывать или ухудшать мои другие проблемы со здоровьем?
  • Каков наилучший способ действий?
  • Каковы альтернативы подходу, который вы предлагаете?
  • Нужны ли мне какие-либо медицинские тесты для основных физических проблем?
  • Есть ли какие-либо брошюры или другие печатные материалы, которые у меня есть? Какие сайты вы рекомендуете?
  • Было бы полезно встретиться с профессиональным специалистом в области лечения алкоголизма?

  Не стесняйтесь задавать любые другие вопросы.

  Что ожидать от вашего врача

  Будьте готовы ответить на вопросы своего врача, которые могут включать:

  • Как часто и сколько вы пьете?
  • Есть ли у вас члены семьи с алкогольными проблемами?
  • Вы иногда пьете больше, чем собираетесь пить?
  • Есть ли у родственников, друзей или коллег, что вам нужно сократить или прекратить пить?
  • Вы чувствуете, что вам нужно пить больше, чем раньше, чтобы получить тот же эффект?
  • Вы пытались перестать пить? Если это так, было ли трудно, и у вас были симптомы отмены?
  • Были ли у вас проблемы в школе, на работе или в ваших отношениях, которые могут быть связаны с употреблением алкоголя?
  • Были ли времена, когда вы вели себя опасным, вредным или жестоким, когда вы пили?
  • Есть ли у вас какие-либо проблемы с физическим здоровьем, такие как заболевание печени или диабет?
  • Есть ли у вас какие-либо проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство?
  • Используете ли вы рекреационные наркотики?

Интерсные статьи:

Непереносимость алкоголя