Что такое гестационный диабет, как его распознать, предотвратить его и позаботиться о нем, а также следовать рекомендациям относительно диеты и питания

Обычно принято говорить, что беременность сопровождается гормональными нарушениями , и что иногда это может влиять не только на тонус настроения, но и на общее состояние здоровья.

Гестационный диабет является одним ярким примером.

В 15-20% беременностей, по сути, может произойти метаболическое расстройство , характеризующееся измененной толерантностью к глюкозе , то есть к сахарам и, более обычно, к углеводам, точно определяемым как гестационный диабет.

Это конкретное условие, которое теперь легко диагностируется, если оно обнаружено быстро и контролируется с помощью диеты , образа жизни и медикаментозной терапии , легко управляется без особых осложнений.

Каковы факторы риска развития гестационного диабета?

Так как это особенно частое нарушение обмена веществ, потенциальная мать должна знать все возможные факторы риска и, по возможности, проверять их.

Наиболее важными в этом смысле являются:

– знакомство с диабетом первой степени;

– предыдущие беременности, сопровождающиеся диабетом или нарушенной глюкозой натощак;

– избыточный вес и ожирение ;

– сидячий образ жизни ;

– образ жизни и, в частности, курение ;

– преклонный возраст ;

– синдром поликистозных яичников .

Очевидно, где можно будет вмешаться, увидеть образ жизни, избыточный вес и диету, активная приверженность будущей матери будет фундаментальной .

Как диагностировать его вовремя?

С того момента, когда точное управление расстройством не сопровождается определенными осложнениями , будет важно определить его во времени. По этой причине ведущие эксперты в секторе определили четкие руководящие принципы для скрининга диабета у будущих матерей.

Более конкретно, скрининг-тест, то есть кривая нагрузки с 75 г глюкозы, должен назначаться между 24 и 28 неделями беременности у женщин среднего риска, вместо 14 ° -16 ° у женщин высокий риск и, возможно, повторный, если результат отрицательный при 24 °.

Для того, чтобы тест был нормальным, и поэтому риск гестационного диабета можно избежать, значения глюкозы в крови должны быть :

– менее 92 мг / дл при голодании;

– менее 180 мг / дл после приема 60% нагрузки;

– менее чем 153 мг / дл после приема 120 ‘пробы.

ПРИМЕЧАНИЕ. Эта информация никоим образом не заменяет обязательное заключение врача . Учитывая сложность интерпретации этих тестов, было бы важно проконсультироваться с вашим врачом, который сможет установить надлежащий диагноз и, возможно, необходимое лечение.

Каковы симптомы гестационного диабета?

Многие из вас спросят: «Но как я могу узнать гестационный диабет во времени? Каковы симптомы, на которые я должен обратить внимание? ».

К сожалению, в случае гестационного диабета ситуация не очень проста, потому что симптомы не всегда присутствуют и обычно происходят позже.

Однако, обратитесь к своему врачу, не опасаясь, если заметите:

– важное увеличение диуреза ;

– чувство жажды всегда очень высокое, особенно ночью;

– важная сонливость сразу после еды;

– сжигание мочевыводящих путей;

– тошнота и рвота;

– необоснованное увеличение веса за очень короткий период времени.

Каковы могут быть осложнения гестационного диабета?

Если диагноз гестационного диабета проводится в нужное время, а затем устанавливается адекватная терапия и правильное питание , осложнения как для матери, так и для неродившегося ребенка будут минимальными.

С другой стороны, некомпенсированный и недооцененный гестационный диабет может привести к повышенному риску :

– аборт;

– осложнения при родах;

– эмбриональная макросомия (крупный плод);

– гипертония новорожденного;

– гипогликемия новорожденных;

– диабет у женщин.

Как лечится гестационный диабет?

В случае гестационного диабета ваш гинеколог , с помощью диетолога и, возможно, эндокринолога , позаботится о вас и вашем будущем ребенке.

Неизбежно вам предложат диету , регулярную физическую активность и, в некоторых случаях, гипогликемическую терапию .

В частности, диета  станет первым терапевтическим инструментом. Это должно гарантировать рост плода  и в то же время поддерживать здоровое содержание сахара в крови.

По этим причинам диетолог посоветует вам:

– для сохранения диетического вклада в рацион питания путем потребления растительных и животных белков ;

– резко снизить потребление простых сахаров , сладостей и газированных напитков;

– употреблять овощи во время каждого основного приема пищи и некоторых видов фруктов во время закусок;

– следовать схеме в соответствии с принципами средиземноморской диеты, но с низкой гликемической нагрузкой;

– избегать закусок, хлебобулочных изделий и энергоемких продуктов;

– потребляют соответствующее количество углеводов , особенно при наличии возможной терапии инсулином.

10 тысяч шагов в день , плавание и , возможно , регулярные физические упражнения под наблюдением специалиста поможет поддерживать надлежащий уровень сахара в крови.

Когда этого недостаточно, то лечение инсулина, назначенное врачом, сделает все остальное.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here